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Oceanus International School
1 aos 10 anos · Cambridge
Edição 2 · Set 2026 · Semana 2

As lágrimas
à porta da sala

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Edição 2 · Set 2026 · Semana 2
Fernando Fidalgo
Fernando Fidalgo
Mensagem do Diretor Pedagógico Geral

O som próprio de uma escola

Caros Pais e Encarregados de Educação,

depois dos primeiros dias, naturalmente mais cheios de fotografias, reencontros e nervosismo do que de rotina, começamos agora a primeira semana do ano letivo.

É por esta altura que uma escola volta a ganhar o seu som próprio: o burburinho dos corredores, as conversas no recreio, os nomes que se aprendem e as relações que começam, pouco a pouco, a construir-se.

Todos os anos há vozes novas nas nossas escolas, alunos, docentes, não docentes e famílias que chegam pela primeira vez, e outras que regressam, com mais um ano de crescimento e muitas histórias para contar.

É desta mistura que se constrói uma comunidade escolar: de pessoas diferentes que aprendem a conhecer-se, a respeitar-se e a ouvir-se.

As primeiras semanas são sempre de adaptação. Novas rotinas, novos desafios e ritmos diferentes para cada criança e cada jovem encontrar o seu lugar.

Por isso, peço-vos sobretudo confiança. Nas nossas equipas, nos vossos filhos e neste caminho que fazemos juntos.

Da nossa parte, estaremos presentes, atentos e disponíveis para fazer deste um excelente ano.

Porque acreditamos que educar é preparar para a vida. Contem connosco.

Fernando Fidalgo · Diretor Pedagógico Geral

Fernando FidalgoDiretor Pedagógico Geral
Ana Paula Peixoto
Ana Paula Peixoto
Coluna de Opinião · Colégio João Paulo II, Sete Fontes

As lágrimas à porta da sala

Estimados Pais, todos os anos, nestas primeiras semanas, há lágrimas à porta da sala. Um pequeno que se agarra à perna do pai, uma criança que chora quando a mãe se despede, um choro que parece não ter fim e que, na maior parte das vezes, se dissolve poucos minutos depois de a família sair.

E sabemos que não é fácil vê-los assim. Mas é importante dizer-vos que isto é um bom sinal.

A separação custa precisamente porque existe uma vinculação segura. Uma criança que chora ao despedir-se está a mostrar que reconhece quem cuida dela e que confia o suficiente para expressar essa dor abertamente. É difícil de ver, sim, mas é prova de que a relação está saudável e forte.

Uma despedida curta, calma e previsível ajuda mais do que uma despedida prolongada, mesmo que o vosso instinto vos peça para ficar mais tempo. Confiar na equipa que fica com eles é também uma forma de ajudar o vosso filho a confiar.

As crianças são mais capazes do que pensamos. Vão chorar agora, mas dentro de poucas semanas vão entrar a correr para a sala, mal conseguindo esperar para chegar.

Acreditem neles e no processo. Eles vão conseguir.

Com carinho,

Ana Paula Peixoto · Diretora Pedagógica — Polo Sete Fontes

Ana Paula PeixotoDiretora Pedagógica — Polo Sete Fontes
Nota: Esta é uma coluna de opinião, da responsabilidade de um autor convidado, diferente em cada edição. Todas as semanas, a coluna será renovada, trazendo uma nova voz, perspetiva e reflexão.

Notícias · Oceanus International School

Melhores resultados dos Inquéritos de Satisfação 2025/2026
Inquéritos de Satisfação

A Confiança que nos Move e o Compromisso que nos Une

Resultados do Inquérito de Satisfação 2025/26 — Famílias e Equipa

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Save the Date — À Conversa com Pais, 15 de setembro
Save the Date

À Conversa com Pais — 15 de setembro, 18h00

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Agenda da Semana

Início da Atividade Letiva

7 de setembroPré-Escolar e 1.º CicloVer
Início das atividades letivas: Educação Pré-Escolar e 1.º Ciclo

Reuniões de Boas-Vindas

Creche8 set, 18hVer
8 de setembro, às 18h: Reunião com pais da Creche
Pré-Escolar9 set, 18hVer
9 de setembro, às 18h: Reunião com pais da Educação Pré-Escolar
1.º Ciclo10 set, 18hVer
10 de setembro, às 18h: Reunião com pais do 1.º Ciclo do Ensino Básico

Ementa da Semana

Ementa da Semana

Semana de 7 a 11 de setembro de 2026

Sala de 1 e 2 anosCrecheVer
 2.ª feira3.ª feira4.ª feira5.ª feira6.ª feira
Reforço da manhãFrutaFrutaFrutaFrutaFruta
SopaCreme de legumesCreme de couve-florSopa juliana de legumesCreme de repolhoSopa de feijão verde
Prato — 1 anoMassa com frango, grão de bico, tomate, beringela e manjericãoSolha grelhada com batata, salada de alface e pepinoBife de peru com massa, salada de tomatePerca no forno com arroz de feijão, brócolosCarne de vaca com batata, salada de alface e beterraba
Prato — 2 anosMassa com grão de bico, tomate, beringela e manjericãoSolha grelhada com batata, salada de alface e pepinoBife de peru com massa, salada de tomatePerca no forno com arroz de feijão, brócolosCarne de vaca com batata, salada de alface e beterraba
SobremesaFrutaFrutaFrutaFrutaFruta
Lanche — 1 anoFruta e pão de água simplesPapa de batata doce e peraIogurte natural com aveia e maçãPão de mistura com queijo e frutaIogurte natural e pão integral com manteiga de amendoim¹
Lanche — 2 anosPão de água com manteiga e leite simplesPão de mistura com queijo fresco e frutaIogurte sólido com granola e frutaPão de mistura com queijo e leiteIogurte natural e pão integral com manteiga de amendoim¹
Pré-Escolar e 1.º CicloGeral e vegetarianoVer
 2.ª feira3.ª feira4.ª feira5.ª feira6.ª feira
Reforço da manhã — pré-escolarFruta e gressinosTomate e pãoFruta e pãoFruta e tostasFruta e pão
Reforço da manhã — 1.º cicloFruta e gressinosLaranjada, tomate e pãoLeite e pãoFruta e tostasLeite e pão
SopaCreme de legumesCreme de couve-florSopa juliana de legumesCreme de repolhoSopa de feijão verde
Prato geralMassa com grão de bico, tomate, beringela e manjericãoSolha grelhada com batata, salada de alface e pepinoBife de peru com massa, ananás e salada de tomatePerca no forno com arroz de feijão, brócolosAlmôndegas de carne com batata, salada de alface e beterraba
Prato vegetarianoMassa com grão de bico, tomate, beringela e manjericãoEstufado de ervilhas com batata, salada de alface e pepinoMassa com feijão vermelho, abóbora e curgeteSeitan no forno com arroz de feijão, brócolosAlmôndegas vegetarianas com batata, salada de alface e beterraba
SobremesaFrutaFrutaFrutaFrutaFruta
LanchePão de água com manteiga e leite simplesPão de mistura com queijo fresco e leite simplesIogurte sólido com granola e frutaPão de mistura com queijo e leite com cevadaPão integral com compota² e iogurte líquido

Nota: ¹ Manteiga de amendoim — alergénio. ² Compota — alergénio. Existe a opção de dieta quando solicitada no próprio dia até às 10h00. Para mais informação sobre alergénios, contacte a nossa equipa. A ementa pode sofrer alterações por motivos imprevistos.
Mariana Bessa · Nutricionista I 1220N

Uma newsletter para viver o colégio bem de perto

Porque educar é um caminho partilhado, esta newsletter traz-lhe as notícias, as conquistas e o que vem a seguir, semana após semana.